Корицу с медом используют как в медицинских, так и в косметологических целях. При употреблении важно соблюдать дозировку и знать о противопоказаниях, поскольку оба компонента способны вызывать аллергическую реакцию.
Полезные и лечебные свойства
Эта ароматная специя обладает такими важными характеристиками:
- Способствует снижению уровня сахара в крови, поэтому ее можно умеренно применять при сахарном диабете.
- Содержащиеся в ее составе пищевые волокна и кальций способствуют выведению из организма токсинов и шлаков. Это позволяет снизить риск такого опасного заболевания, как рак кишечника.
- Богата витаминами B1 и B12, а также С и PP, калием, кальцием, железом, магнием и цинком.
- Способствует очищению печени и желчегонной системы.
- Укрепляет зрение, благотворно влияет на память и способствует концентрации внимания.
Мед известен своими антисептическими свойствами.
Кроме того, мед:
- обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет;
- известен мощными антигрибковыми свойствами;
- благоприятствует накоплению в организме кальция.
Польза медово-коричной смеси заключается в следующем:
- повышение иммунитета и стойкости к простудным заболеваниям в сезон эпидемий;
- борьба с анемией благодаря способствованию повышению уровня гемоглобина.
Пищевая ценность и калорийность
В составе корицы содержится:
- 3.9 г белков;
- 3.2 г жиров;
- 79.8 г углеводов.
Калорийность пряности составляет 261 ккал на 100 грамм. Энергетическая ценность меда составляет 304 ккал.
В его составе содержится:
- 0.3 грамма белков;
- 82 грамма углеводов;
- 4 мг натрия;
- 52 мг калия.
Вред и противопоказания
Корица с медом обладает рядом противопоказаний:
- Аллергия на продукты пчеловодства.
- Пряность способствует учащению сердцебиения, поэтому ее не стоит употреблять тем, кто страдает от гипертонии.
- Корица провоцирует сокращение матки, в связи с чем запрещено ее применение при беременности, чтобы избежать преждевременных родов.
- Содержащийся в пряности кумарин может вызывать головную боль, она противопоказана при высокой температуре.
- В корице содержатся разжижающие кровь вещества. Не рекомендуется принимать ее при различных кровотечениях.
- Не стоит злоупотреблять медом диабетикам.
- Корично-медовая смесь не рекомендуется к употреблению людям преклонного возраста.
Использование меда и корицы
Целебная смесь благодаря множеству полезных свойств применяется и в нетрадиционной медицине, и в области красоты. Но перед началом использования меда с корицей нужно получить консультацию квалифицированного медика. Также важно использовать только свежую корицу и натуральный мед.
Мед нельзя добавлять в горячую воду — под действием высоких температур он выделяет токсичные вещества.
В лечебных целях
Корицу с медом можно использовать для лечения:
- заболеваний сердца и сосудов;
- суставов;
- желудочно-кишечного тракта;
- кожных заболеваний.
При сердечно-сосудистых заболеваниях
Корично-медовая смесь благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему:
- хлеб, намазанный смесью коричной пудры и меда полезно употреблять тем, кто страдает от сердечных недугов;
- это лакомство способствует снижению уровня холестерина в крови, уберегая от инфаркта;
- регулярное употребление меда с корицей укрепляет сердечную мышцу.
При болезнях суставов
Медово-коричная смесь обладает регенеративными свойствами. Именно этот фактор является решающим при использовании состава для лечения артритов и артрозов.
Оба компонента природного лекарства способствуют регенерации межсуставных хрящей, пораженных заболеванием. Кроме того, противовоспалительные и обезболивающие свойства лекарства помогают избавиться от болевых симптомов.
При нарушениях ЖКТ
Корица с медом способна залечивать язвы желудка, а также избавлять от боли.
Пудра пряности, смешанная с пчелиным продуктом:
- помогает понизить кислотность;
- избавляет от вздутия;
- улучшает пищеварение.
При кожных заболеваниях
Натуральное лекарство из меда и корицы способно излечивать различные кожные заболевания.
Оно эффективно при:
- экземе;
- грибковых инфекциях;
- фурункулезе;
- акне.
Для похудения
Эффективность медово-коричной смеси для похудения достигается за счет таких особенностей:
- Регулярное употребление корично-медового напитка способствует очищению кишечника, выводя из него токсины и шлаки.
- Смесь помогает, если вас мучает расстройство желудка. Она улучшает пищеварение, не позволяя лишнему откладываться в жир.
- Еще одним неоспоримым эффектом от применения такой смеси является подавление аппетита. Употребление меньшего количества пищи естественным образом приводит к снижению веса.
Помимо использования целебного состава необходимо также уделять внимание правильности питания и физическим нагрузкам, иначе похудение просто невозможно.
Рецепт жиросжигающего напитка
Жиросжигающий напиток готовится так:
- Корицу следует залить 150-200 миллилитрами горячей кипяченой воды.
- Дать такому напитку отстояться в течение 10-15 минут.
- После остывания и процеживания раствора в него можно добавить мед.
Употребляйте коктейль утром натощак и вечером перед сном. Всегда стоит готовить свежий напиток — только так он сохраняет максимум полезных свойств.
В косметологии
Сочетание меда и корицы является популярным не только в народной медицине, но и в косметологии. Смесь используется в качестве масок для лица и волос.
Для лица
Кожа после применения такого лекарства становится увлажненной и сияющей, бархатистой и шелковой на ощупь. Кроме того, корично-медовая маска обладает замечательным лифтинг-эффектом.
Рецепт таков:
- Столовую ложку меда смешать с половиной чайной ложки корицы.
- Нанести на кожу лица на 20 минут.
- Смыть теплой водой.
Зимой такую маску можно делать раз в неделю, а летом — 2.
Маска для лица с корицей и медом. О применении и эффекте рассказывает бьюти-блогер Бьюти Ксю.
Для волос
Пчелиная сладость и пряность:
- питают локоны и увлажняют их, препятствуют выпадению;
- эффективна в борьбе с перхотью;
- способствует ускорению роста волос благодаря улучшению кровообращения.
Отзывы опробовавших средство девушек, гласят, что локоны станут более блестящими, шелковистыми и объемными.
Популярностью пользуется еще один народный рецепт:
- по 3 столовых ложки меда и корицы;
- чайная ложка кокосового масла и масла макадамии;
- 5 капель эфирного коричного масла.
Как готовить и применять маску:
- Кокосовое масло следует растопить на водяной бане, дать остыть и смешать с медом.
- К тщательно перемешанному составу необходимо добавить остальные ингредиенты и довести массу до однородности.
- Наносить маску рекомендуется на сухие чистые волосы.
- Укутайте голову полотенцем и оберните пленкой для создания согревающего эффекта.
- Выдержите сорок минут и смойте теплой водой с шампунем.
Фотогалерея
- Корица с медом для оздоровления волос
- Корица с медом и лимоном для похудения
- Нанесение маски для лица из корицы с медом
Плюсы и минусы
Плюсы:
- В случае с заболеваниями плюсами можно назвать натуральность состава. В отличие от медикаментов смесь не наносит вреда желудку и печени и не подвергает риску здоровье.
- В косметологии плюсом применения масок на основе меда и корицы является их эффективность.
- Универсальность — корично-медовой смесью можно лечить множество недугов от обычных ОРЗ до серьезных сердечных болезней.
- Доступность ингредиентов — оба компонента целебного состава можно приобрести на любом рынке недорого.
Минусы:
- Меньшая эффективность и быстродействие, в сравнении с химическими препаратами.
- С медовой маской на лице неудобно спать и заниматься домашними делами — есть риск прилипнуть к одежде или наволочке.
- Для волос минус один — промыть локоны после медовой маски непросто.
Видео
Применение корицы с медом для похудения. Ролик представлен каналом «Энциклопедия красоты».
0 Комментарии