Лечение яблочным уксусом и медом довольно эффективно. Продукты можно применять для профилактики респираторных заболеваний, укрепления сердечно-сосудистой системы и для похудения. Есть ли какая-то польза и вред у такого метода лечения и как пить средство, поговорим в статье.
Влияние на организм
Мед — полезное лакомство, которое помогает человеку восстановить силы, особенно в период упадка. Регулярное употребление:
- Ускоряет обменные процессы и очищает ЖКТ. Это позволяет вывести из кишечника шлаки, токсины, продукты распада, происходит очищение сосудов от холестерина.
- Стимулирует функцию пищеварения. В продукте пчеловодства присутствуют ферменты пчел, которые активно участвуют в процессе пищеварения.
- Помогает восстановиться иммунитету, оказывает бактерицидное действие на болезнетворные микроорганизмы.
- Является отличным пробиотиком.
- Из рациона при систематическом употреблении меда можно полностью исключить сахар.
- В составе много витаминов и микроэлементов, которые помогают функционировать организму.
Мед едят в ограниченных количествах. Норма здорового человека в день – столовая ложка. Для детей и беременных — две чайные ложки.
Яблочный уксус в составе содержит ценные органические соединения, в нем много витаминов и полезных микроэлементов. В сочетании с медом, он запускает процессы метаболизма, очищает кишечник и сосуды. Если есть постоянные стрессы и нервные перенапряжения, то мед с уксусом окажет благотворное влияние. При регулярном употреблении можно избавиться от депрессии, они помогают убрать апатию и снизить тревожность.
Полезные и лечебные свойства этой комбинации известны, но смесь помогает, если ее принимать грамотно и дозировано.
Неграмотный прием провоцирует изжогу, тахикардию, может болеть желудок, обостряется язва или гастрит. Перед применением средства, проконсультируйтесь с доктором.
Показания к применению
Комбинация из яблочного уксуса и меда помогает не только при проблемах с желудком или при похудении. Ее успешно применяют в косметологии в борьбе с прыщами, угревой сыпью и другими патологиями.
Целебные свойства и показания к использованию:
- уксус с медом обладает обезболивающим и гипотензивным эффектом;
- помогает при ожирении;
- убирает общую интоксикацию организма и симптомы отравления;
- помогает при проблемах с иммунитетом;
- при наличии нервных расстройств – бессоннице, депрессии, стрессе;
- если есть болезни органов дыхания;
- при головных болях смесь убирает признаки;
- при подагре, артрите, варикозе помогает не хуже медикаментов.
Противопоказания
Если бесконтрольно употреблять мед, то можно получить проблемы со здоровьем – зуд, покраснение, отек Квинке. Кроме аллергической реакции, противопоказаниями для приема смеси служат сахарный диабет, ожирение, кариес зубов (яблочный уксус плохо влияет на эмаль).
Перед тем как использовать средство нужно провести тест – сделать уксусно-медовую смесь и нанести малую дозу на запястье или кожу на локтевом сгибе. Если через пару часов появится реакция (покраснение, отек, зуд, жжение), нельзя принимать внутрь.
Рецепты
Чистка организма, укрепление иммунитета и сосудов, борьба с головной болью и стрессами — это часть того, как действует на организм тандем уксуса и меда. Но полезность видна при грамотном приеме. Надо правильно дозировать оба ингредиента и если есть дополнительные составляющие (йод, чеснок), внимательно относиться к сигналам организма.
Для похудения
Плюс настойки в том, что она просто готовится. Лечить ею можно излишний вес, плохое настроение и стрессовые состояния.
- В блендер налить стакан яблочного уксуса и один стакан натурального сырого меда. Желательно брать липовый и цветочный. Если нет противопоказаний, можно взять несколько зубчиков чеснока. Перемешать и добавить один стакан холодной воды. Все должно смешаться в однородную кашу. Способ применения – пить по одной столовой ложке, разбавляя в стакане воды. Пить не только по утрам натощак, но и перед приемами пищи. Первые результаты появятся уже через неделю.
- Для похудения, бодрости, общего тонуса и для здоровья можно утром использовать другой рецепт. На голодный желудок принимать одну столовую ложку уксуса, смешанного с чайной ложкой меда. Вода может понадобиться, чтобы запить смесь.
Для сердечно-сосудистой системы
Если наблюдаются проблемы с сердцем или в сосудах скопилось много холестерина, можно использовать способ:
- Взять стакан гречишного меда (можно и другой, но тут много витаминов и микроэлементов), стакан яблочного уксуса.
- Разрешается добавить немного сока лимона или пару зубчиков чеснока.
- Смешать все в однородную кашу и убрать в холодильник на три дня.
- Каждое утро в стакане теплой, кипяченой воды растворять по две-три чайной ложки смеси. Принимается натощак, но нельзя кушать еще час-полтора.
Пить народное лекарство курсами – по пятнадцать-двадцать дней. Если соблюдать дозировку и курс приема, никаких побочных эффектов не возникнет.
Для профилактики респираторных заболеваний
Отзывы говорят, чтобы уберечь себя от респираторных болезней эффективно принимать смесь. Простимулировать иммунную систему можно использовав следующий рецепт:
- Стакан меда растворить в стакане теплой воды.
- После полного растворения налить туда одну столовую ложку сока из чеснока.
- После того как смесь охладилась, добавить туда стакан холодного яблочного уксуса.
- Поставить субстанцию на водяную баню и запаривать на протяжении десяти минут. Снять с бани и дать охладиться.
Принимать по две столовые ложки, которые нужно растворить в стакане воды. Пить настойку до приема пищи по два-три раза в день – перед завтраком, обедом и ужином. Курс профилактики – пятнадцать дней.
Видео «Яблочный уксус для похудения — миф?»
Как действует уксус на организм человека и можно ли с его помощью похудеть, смотрите на видео.
0 Комментарии