
Витаминный коктейль для поддержания иммунитета – возможно ли приготовить его дома? Конечно, особенно если сделать такое блюдо, как грецкие орехи с медом. Узнайте далее о рецептах этого лакомства и о том, чем оно полезно.
Рецепты приготовления
Каждый рецепт по-своему хорош и имеет некоторые особенности приготовления. Грецкие орехи с медом – универсальное средство от многих проблем со здоровьем. Как правильно комбинировать мед с орехами? Об этом расскажет первый рецепт.
«Ореховая смесь с курагой, изюмом и инжиром»
Ингредиенты:
- грецкие орехи 1 стакан;
- инжира плоды (сушеные) – 5 штук;
- курага крупная – 10 штук;
- мед для верхнего слоя – 2 ст. ложки.
Приготовление
- Перемолоть все твердые компоненты в мясорубке, уложить плотно в темную банку.
- Сверху сделать «шубку» из меда.
- Хранить в холоде.
Этот питательный продукт улучшает обмен веществ. Очевидна и его польза для перистальтики, ведь инжир в составе прекрасно регулирует пищеварение. Рецепт совсем несложен, однако полезных свойств у него не счесть!
«Лимонно-ореховая смесь с медом»
Ингредиенты:
- лимон 1 штука;
- орех грецкий чищенный 1 стакан;
- мёд 2 ложки с горкой.
Приготовление
- Все компоненты смешать в блендере, уложить в чистую емкость.
- Закрыть крышкой и хранить в прохладном месте.
Этот рецепт предлагает соединить мед и орехи с лимоном, что является прекрасной альтернативой аптечным дорогим витаминным комплексам. По желанию можно добавлять и другие добавки, например, изюм, чтобы разнообразить вкус. Польза от употребления очевидна, продукт рекомендован для регулярного употребления зимой, особенно в период простуды.
«Кедровые орешки под медом»
Ингредиенты:
- кедровые орешки 1 стакан;
- меда 4 ст. ложки.
Приготовление
- Смешать оба ингредиента.
- Сложить в удобную емкость, закупорить и убрать в холод.
Рецепт очень прост, однако вкус у такой заготовки интересный и не банальный. Кедровые орехи в меду отлично хранятся, а их польза давно доказана врачами!
«Кедровые орешки с изюмом и сушеными абрикосами»
Ингредиенты:
- масса пчелиная 0,5 стакана;
- кедровые орехи 150 грамм;
- абрикос сушеный 10 штук.
Приготовление
- Замочить абрикосы, слить воду, затем мелко порезать или разбить блендером.
- Смешать с первыми двумя продуктами в списке.
- Можно хранить смесь в пластиковом или стеклянном контейнере.
«Кедрово-грецкое ассорти с лимоном в меду»
Ингредиенты:
- по 1 стакану кедровых и грецких орехов;
- 1 стакан неполный пчелиного продукта;
- лимон средний мытый.
Приготовление
- Компоненты для ассорти перемолоть с лимоном, не снимая с него кожуру.
- Залить сладкой массой в банках полученное ассорти.
- Хранить в затемненной таре в холоде.
Польза для мужчин и женщин
Какая польза от употребления данного продукта? Для женщины и мужчины она довольно разная. Большинство женщин страдает от авитаминоза сильнее, чем мужчины и это отражается на внешнем виде, красоте. А негативные факторы среды ударяют по репродуктивным способностям сильной половины. Необходимо средство, которое восполняло бы подобные дефициты. Далее – подробнее о полезности каждого вида орехов.
Чем полезны грецкие орехи?
Грецкий орех с медом – отличный вариант витаминного коктейля для зимы, как для женщин, так и для мужчин. Слабому полу активные эфирные ореховые масла и фруктоза меда помогают выглядеть моложе и быть энергичнее. Кстати, зачастую около половины женщин потребляют продукты, не способствующие красоте и здоровью, например, сладости. Заменив привычные конфеты на грецкие орехи с медом, вы легко сбросите пару лишних килограммов. У мужчин, употребляющих такую смесь, заметно прибавится сил, повысится работоспособность.
Кроме того, от регулярного употребления смеси улучшается состояние волос, ногти меньше ломаются и слоятся, а репродуктивные органы работают с должным уровнем активности. Орехово-медовые смеси врачи рекомендуют даже беременным женщинам. А вот зеленый грецкий орех с медом — это супер-средство для омоложения, очищения, выведения токсинов. Горечи в таком продукте совсем нет, зато полезных бонусов хоть отбавляй! Зеленая медово-ореховая масса — прекрасный стимулятор регенеративных способностей, а также гроза кишечных паразитов.
Чем полезны кедровые орехи?
Здоровью мужчин эта питательная смесь принесет огромную пользу, в особенности благотворно её употребление отразится на способности зачать здорового ребенка. Иммунная и половая система мужчин, как и все внутренние органы, нуждается в ежедневной качественной энергетической подпитке. Именно приемы медово-кедровых смесей обеспечат мужчинам бодрость, силу, выносливость. Мед – придаёт сил, а кедровый компонент – укрепляет, питает, хорошо воздействует на сердце и печень.
Женщинам регулярное поедание кедровых орехов и меда поможет восстановить витаминный баланс организма и зачать здорового ребенка. Как бонус вы получите блестящие волосы, сильные крепкие ногти, красивую сияющую кожу. Также продукт поспособствует снижению веса, если есть его в небольших количествах, но регулярно. Кроме того, он бьет рекорды по количеству витаминов группы В, что важно для спортсменов и людей, которые тяжело работают.
Возможные противопоказания
Какой вред может принести обычный продукт на первый взгляд — орех? Как и в случае с остальными продуктами питания важна умеренность. Наибольший вред приносит переедание. Оно грозит изжогой, горечью во рту, тошнотой. Иногда может появиться и рвота. Помните, что в орехах содержится большое количество масла, а потому злоупотребление ими наносит вред поджелудочной железе.
Еще одна причина соблюдать умеренность – быстрое окисление данного вида продукта, а значит неприятный привкус во рту. Само собой, если присутствует аллергия на данный компонент, есть его нельзя. Словом, разумное потребление – и никаких проблем!
Видео «О пользе кедровых орехов»
Видео расскажет о полезности этого дикорастущего продукта для человека.
0 Комментарии